door Manon | okt 6, 2025 | Huidherstel, Magnesium
De huid is ons grootste orgaan en tegelijkertijd de eerste verdedigingslinie tegen invloeden van buitenaf. Zonlicht, luchtvervuiling, bacteriën, stress en een ongezonde leefstijl kunnen allemaal hun weerslag hebben op de conditie van onze huid. Het is dan ook niet...
door Manon | sep 22, 2025 | Magnesium
Magnesium: welke vorm past bij jou? (Bisglycinaat, Tauraat, Citraat & Chloride uitgelegd) Magnesium is een essentieel mineraal dat een cruciale rol speelt in ons lichaam. Het ondersteunt spieren, zenuwen, energieniveau en ontspanning. Veel mensen hebben echter een...
door Manon | jul 11, 2025 | Magnesium, zwangerschap
Tijdens de zwangerschap verandert er ontzettend veel in je lichaam. Niet alleen groeit er een nieuw leven in jou, maar je lichaam vraagt ook om extra zorg, rust en voedingsstoffen. Eén van de belangrijkste – maar vaak vergeten – mineralen in deze periode is magnesium....
door Manon | jul 6, 2025 | Magnesium, Slapeloosheid
Je ligt in bed. Het is donker, stil… maar in je hoofd draait de motor nog op volle toeren. Je denkt, piekert, woelt. De slaap blijft uit. Voor miljoenen mensen is dit een herkenbaar scenario. Slapeloosheid is een groeiend probleem, en steeds vaker zoeken mensen naar...
door Manon | jul 6, 2025 | Depressiviteit, Magnesium
Depressieve klachten komen wereldwijd steeds vaker voor. Of het nu gaat om somberheid, angst, vermoeidheid of verlies van motivatie — het zijn signalen dat lichaam en geest uit balans zijn. Terwijl antidepressiva voor velen een uitkomst bieden, wint een...
door Manon | jul 6, 2025 | Magnesium
"Magnesium is de stille kracht achter honderden processen in ons lichaam – maar krijgen we er wel genoeg van?" Wat is Magnesium? Magnesium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij meer dan 300 biochemische processen in ons lichaam. Zonder voldoende...
